油脂设备：盘点食用油设备精炼的油被我们忽视的误区
文章来源：兆方粮油机械设备 编辑：油脂设备观察员 更新时间：2018-04-07 08:53:34
盘点食用油设备精炼的油被我们忽视的误区
食用油我们都知道，当我们在炒菜时会使用，我们每天都在吃，但是每天都在使用的食用油，你真的了解吗？其实小型油脂浸出机械设备厂家可以在这里确定，百分之70的人对于食用油在使用的时候都有误区，作为油脂精炼设备厂家兆方粮油就告诉你食用油有哪些是被你忽略掉的。
误区1：
在炒菜的时候有的人喜欢高温爆炒，每次炒菜的时候都习惯性的等到锅里的油冒烟了才放菜，专家提醒，这样的做法是极为不科学的。如果温度过高，会使食用油里面所含有的一些营养物质遭到破坏，并且还会产生一些过氧化物和致癌物质。
油脂精炼设备厂家兆方粮油建议：在炒菜的时候先把锅给烧热了再放油，这样就既可以达到热油的效果，同时还能达到爆炒的效果，一举两得。
误区2：
很多人为了预防三高问题以及预防肥胖，经常在炒菜的时候都千篇一律的使用植物油，坚决杜绝动物油的掺入。小型油脂浸出机械设备厂家兆方粮油提醒，如果长期不吃动物油，就会造成体内维生素及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。并不是说一味的只吃植物油，不吃动物油，就能有利于身体的健康了，其实在一定的剂量下，动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。
误区3：
为了方便以及健康，很多家庭通常都长时间只吃一种品种的油，认为这样可以有利于身体的健康。兆方粮油的研究员建议，炒什么菜就搭配什么油，特别是不能长期的使用一种油。还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。
误区4：
我们在使用油的时候一定要控制，因为像一些血脂和体重正常的人的每天的使用量不得超过25g，但是家里有老人的人因为某些疾病引起血脂异常的或体重肥胖的，每天的使用量就得降低了，一般要降低到20g。
上文是油脂精炼设备厂家兆方粮油为您详细的介绍了食用油的识别误区，相信您现在已经会识别食用油了。如果您还想了解更多有关油脂精炼设备的相关信息，您就可以去我们兆方粮油的官网了解。
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